Diyet yapan biri çiğ köfte yiyebilir mi? Diyet yapanlar da tüketebilir. Diyet yapanların çiğ köfte tüketmesi de mümkündür. Ara öğün olarak 2-3 çiğ köfte iyi bir tercih olabilir. Hazırlanmasında kullanılan bulgurun lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle kan şekeri seviyelerini dengeler ve sindirim sisteminin çalışmasına katkı sağlar. Çiğköfte metabolizmayı hızlandırır mı? İçerisinde baharat ve isot bulunduğu için çiğ köfte; kan ve kolesterol seviyelerini dengeleyebilir, metabolizmayı hızlandırabilir. Etsiz çiğköfte kilo yapar mı? Yukarıda da belirtildiği gibi, etsiz çiğ köfte yemek, aşırı tüketilmediği sürece kilo alımına olumsuz bir etki yapmaz. Çiğ köftede bulunan bulgur ayrıca sindirim sistemini düzenlemeye ve metabolizmayı uyarmaya yardımcı olur.…
Yorum Bırak