Durduk yere ayak ağrısı neden olur? En yaygın nedenler şunlardır: artrit, kas ağrısı, romatizma, ruhsal bozukluklar, şeker, kolesterol ve osteoporoz. Ağrı devam ederse tıbbi muayene önerilir. Yorgun ağrıyan ayaklara ne iyi gelir? Ayak yorgunluğunu gidermek için evde uygulayabileceğiniz en iyi yöntem ayaklarınızı bir süre ılık suda bekletmektir. Çok sıcak veya çok soğuk su tercih edilmemelidir. Su, rahatlatıcı etkisi nedeniyle ayak yorgunluğunu giderebilir. Ayaklar ayrıca bitkisel ve nemlendirici kremlerle ovularak da rahatlatılabilir. Ayak sızlamasına ne iyi gelir? Ayak ağrısına yardımcı olabilecek bazı yöntemler şunlardır: Dinlenmek ve ayaklarınızı yüksekte tutmak. Ayaklarınızı dinlendirmek ve mümkünse kalp seviyesinin üstünde tutmak. … Buz uygulamak. ……
Yorum Bırak