Etiket: Bir işe alışma süresi ne kadardır

Bir alışkanlık kaç günde biter? 21/90 kuralından da bahsediliyor. Bu kurala göre bir alışkanlığın gelişmesi 21 gün sürüyor ve bunu bir yaşam biçimine dönüştürmek için sadece 90 gün yeterli oluyor. Bir insana kaç günde alışılır? University College London’dan 96 kişiyle yapılan 2009 tarihli bir araştırmaya göre, yeni bir alışkanlık edinmek ortalama 66 gün sürüyor. Bazı katılımcıların 18 gün içinde yeni alışkanlıklar edinebildiği, bazılarının ise 254 güne kadar sürdüğü bulundu. Yeni bir hayata alışmak ne kadar sürer? Bazı değişiklikler nerede yaşadığınıza, ne yaptığınıza, çocuklarınız veya eşiniz olup olmadığına ve nihayetinde nasıl bir hayat yaşamak istediğinize bağlı olacaktır. Eski rutinin yerine yeni…